A babamasszázs Indiából származik, ahol évezredes múlttal rendelkezik. Manapság nálunk is igen elterjedt. Az anya érintése pozitívan hat a baba fizikai és mentális állapotára is. Mivel újszülött kortól lehet végezni, ezért már a kezdeteknél is igen szép közös perceket szerezhetsz vele magatoknak. Ahhoz hogy igazán eredményes legyen a masszázs, érdemes rendszeresen végezni, legalább heti két alkalommal, de az se baj ha annál többször végzed, nem fogja megunni. Ellenkezőleg, még boldogabb, elégedettebb lesz a kis csemete.
Miért jó a babának?
- a baba közben szeretetet, gyengédséget érez, általa érintéssel tudjuk a szeretetünket kifejezni
- mély érzelmi kötelék kialakulását segíti anya és gyermeke között
- kiegyensúlyozottabb, nyugodtabb lesz a baba
- általánosan javítja a baba közérzetét, és segíti a relaxálást, elalvást
- javítja a vérkeringését, immunrendszerét erősíti, segíti az érzékszervek fejlődését
- elősegíti az izomrendszer fejlődését, a mozgáskoordináció kialakulását
- csökkenti a fájdalomérzetet, hasfájást
Mielőtt elkezdjük a babamasszázst érdemes pár dolgot figyelembe venni:
- a masszázst akkor végezzük, mikor a baba és mi is nyugodt, ellazult állapotban vagyunk. A babák az evést követő egy órában a legnyugodtabbak általában.
- a szoba hőmérséklete kellemes legyen, úgy 22 fok körüli
- vetkőztesd le a babát és tedd egy puha takaróra, vagy törülközőre
- a nem masszírozott testrészeket érdemes betakarni
- olyan magasra helyezd a csöppséget, hogy ne legyen számodra kényelmetlen masszírozni, de ő se tudjon legurulni
- melegítsük fel a kezünket és bekenheted babatestápolóval
A masszázs közben:
- érdemes a baba fejénél kezdeni a masszázst
- amíg a masszázs tart addig mosolyogj, végig nézz a baba szemébe
- nyugodt, halk hangon beszélj hozzá, vagy énekelj, esetleg relaxáló zene is szólhat a háttérben
- a masszázs közben kifejtett erő kb. akkora legyen, mint amekkorát a saját szemedre ki tudsz fejteni fájdalom nélkül
A masszázstechnikát védőnőktől, képzett babamasszázs oktatóktól tudod elsajátítani. Én azonban úgy gondolom, hogy nem is a tökéletes technikával végzett masszázsra kell fektetni a hangsúlyt, hanem magára az érintésre. Minden nap öleljük, szeressük, simogassuk, gyömöszöljük gyermekünket, mindez felér egy masszázzsal.
